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lenavorobeva60
日记
2020年08月26日
lenavorobeva60的日记, 2020年08月26日
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, 2020年08月26日:
814 千卡
脂肪: 26.76克 | 蛋白质: 20.45克 | 碳水物: 121.81克.
早餐:
Соевый Соус, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
小食/其他:
Вологжанка Сметана 18%, Аджика, Ржаной Хлеб.
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2494 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 41 分钟, 休息 - 14 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 9 小时.
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