在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 101.71克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Папа Может Ветчина из Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 午餐: Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык Куриный. 晚餐: Мандарины, Чудо Пудинг Шоколадный, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|