在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 112.06克 | 碳水物: 181.52克.
早餐: Granarolo Latte di Nocciola, ManuSol Fette Biscottate Integrali. 午餐: Pomodori Ciliegini, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Rossopomodoro Pizza Margherita. 小食/其他: Lidl We Love Coco Mango, Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|