在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 22.03克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 100.98克.
早餐: Biokul Greek Yogurt Plain, Apel Fuji. 晚餐: Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur, Wortel, Brokoli, Bango Kecap Manis Light, Ikan Tuna. 小食/其他: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pepaya Muda. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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