在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 178.46克.
早餐: Pepaya, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Kulit Ayam, Dada Ayam. 午餐: Singkong Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 晚餐: Wortel, Kubis, Telur Bebek, Pisang Kepok Rebus, Tahu. 小食/其他: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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