在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 65.34克 | 蛋白质: 132.67克 | 碳水物: 105.39克.
早餐: МКС Русский Халуми, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Гречка, Помидоры, Яйцо, Рубленные котлеты с сыром. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Малина, Нектарин. 小食/其他: Большая Кружка Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|