在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 131.59克.
早餐: Café Espresso, Hacendado Yogur Griego Limón Jengibre . 午餐: Café Espresso, Uva Negra, Pan Blanco Tostado, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Helado de Fresa , Mango Verde, Hacendado Pulpo Cocido Troceado. 小食/其他: Hacendado Mini Croissant Mantequilla, Hacendado Castañas Tostadas y Peladas, Té (Infusión). 更多的......
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1716 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, Cross Training - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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