在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 140.32克.
早餐: Картошка Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Тушеная, Фруктовый Салат. 晚餐: Черкизово Карбонад Берлинский, Бондюэль Горошек Консервированный , Лаваш Армянский. 小食/其他: Самокат Ряженка, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|