|
87 cm
|
73.1 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 102.38克 | 碳水物: 146.04克.
早餐: Sambal Goreng, Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Sawi, Telur. 午餐: Keripik Singkong, Daging Sapi Giling, Tumis Kangkung, Jeruk, Keripik Tempe, Nasi Putih, Soto Ayam. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|