在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 93.79克 | 碳水物: 203.82克.
早餐: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Кофе (Растворимое), Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Княгинино Молоко 1,5%. 午餐: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Городец Простокваша, Княгинино Молоко 1,5%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Запеченные или Жареные Креветки, Sen Soy Соус Терияки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Midori Морская Капуста с Кимчи , Княгинино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Нектарин, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|