在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 17.64克 | 蛋白质: 41.20克 | 碳水物: 142.07克.
早餐: Ikan Kembung, Jagung Rebus, Kangkung, Bubur Nasi. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Terung, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Ceri, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Melon, Pepaya. 小食/其他: Jeruk, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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