在2020年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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43 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 86.91克 | 碳水物: 180.22克.
早餐: Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sawi Dimasak, Pepaya. 午餐: Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Merah, Sawi Dimasak, Sambal Goreng. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Isi, Momogi Stick Tutti Frutti, Momogi Stick Coklat, WRP Chocolate Chip Cookies, Tricks Baked Crisps. 更多的......
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