在2020年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 123.13克.
早餐: Martabak Keju, Arem-arem, Bubur Ayam. 午餐: Bihun Goreng, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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