|
Начала интервалить 16/8. Как хочется продержаться хотя бы месяц, чтобы вошло в привычку так питаться.....
|
68.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 78.70克.
早餐: Liebendorf Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло. 午餐: Капустный Салат, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Кускус (Вареный). 小食/其他: Эклер. 更多的......
|
稳定体重
|