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danangmoko的日记, 2020年08月24日

在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月24日:
1736 千卡 脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 204.61克.   早餐:  Pisang,  Tahu Bacem,  Usus Ayam Goreng,  Es Teh Tawar,  Nasi Putih,  Soto Ayam. 午餐: Pempek Kapal Selam,  Tongseng,  Nasi Putih. 晚餐:  Teh Manis, Fitbar Chocolate. 更多的......
1992 千卡 运动: 乒乓球 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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