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justinepzi的日记, 2020年08月24日

je suis enfin retournée marcher! ça faisait un mois..

查看饮食日历, 2020年08月24日:
1179 千卡 脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 31.84克 | 碳水物: 167.95克.   早餐: Carrefour Brioche Tranchée Pur Beurre, Nestlé Crunch, Danao Orange Banane Fraise. 午餐: Pain. 晚餐: Pain, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Herta Le Bon Paris -25% de Sel,  Sauce Tomate, Carrefour Gruyère Râpé ,  Oeuf,  Courgette. 小食/其他: Teisseire Sirop de Pêche,  Croissant aux Amandes. 更多的......
2547 千卡 运动: 烹饪 - 30 分钟, 站立 - 9 小时 和 45 分钟, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 44 分钟, 家务 - 50 分钟, 休息 - 11 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

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评论 
J’ai l’impression que tu as retrouvé ta motivation, c’est super ! 👍 Bravo pour ta marche. Belle après midi 💕 
2020年08月24日 会员:: welna_19
Merci à vous deux ! ❤ Je suis plus motivée que jamais ahah 🏅🏅 
2020年08月24日 会员:: justinepzi

     
 

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