在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 115.90克 | 碳水物: 186.39克.
早餐: Huilco Queso Edam, Castaño Pan Blanco Light, Danone Yogurt Light Frutilla, Nestlé Fitness Original , Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Sureña Margarina Light, Té Supremo Yerba Mate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 午餐: Apio Cocido, Banquete Porotos con Riendas, Benedictino Agua Sabor Pera, Castaño Pan Hamburguesa. 晚餐: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Huilco Queso Edam, Castaño Pan Blanco Light, Lipton Yellow Label Tea, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Sureña Margarina Light. 小食/其他: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Maní, Almendras. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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