在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 100.66克 | 碳水物: 131.43克.
早餐: 6 Соток Фасоль Красная, Кофе с молоком, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 0%. 午餐: Рубленные котлеты с сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Макароны Спирали. 晚餐: Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 小食/其他: Яйцо Всмятку, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с молоком. 更多的......
|
稳定体重
|