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LuftundLiebe的日记, 2020年08月24日

在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月24日:
670 千卡 脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 30.48克 | 碳水物: 70.94克.   午餐: Ikea Hot Dog. 晚餐: Le Gruyère AOC Gruyere, Pfifferlinge, Die Butter Kochbutter, Coop Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Betty Bossi Linsensalat. 更多的......
1515 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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