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sehrinur的日记, 2020年08月24日

在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
43.7 公斤 最近减少: 19.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月24日:
977 千卡 脂肪: 32.33克 | 蛋白质: 102.76克 | 碳水物: 69.38克.   早餐: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. 午餐: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Namet Hindi Füme, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tereyağı,  Yumurta,  Salatalık,  Domatesler, Mis Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, İçim Krem Peynir. 晚餐:  Zeytinyağı,  Kabak, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı),  Tatlı Kırmızı Biber,  Tavuk Göğüs Eti,  Domatesler,  Salatalık (Kabuklu), Mis Light Beyaz Peynir. 小食/其他:  Mürdüm Eriği,  Muz,  Yoğurt A101 Y.Y Süt. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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