在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 103.44克 | 蛋白质: 132.88克 | 碳水物: 158.51克.
早餐: Виноград, Чай, Авида Творог 5%. 午餐: Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Жареная Утка (Кожа не Съедена). 晚餐: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. 小食/其他: Смак Батон Молочный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Дубки Сервелат Ореховый , Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Иван Поддубный Творог 9%, Огурец, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|