在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 74.71克 | 蛋白质: 119.64克 | 碳水物: 174.51克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Сметана 15%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Грибы, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. 晚餐: Данон Творог Мягкий 5%, Ооо Змк Сиченики Куриные. 小食/其他: Магнит Яблоко, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Яблоко, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|