在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 53.30克 | 蛋白质: 101.49克 | 碳水物: 131.63克.
早餐: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Мёд, Вода. 午餐: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мокшанский Сметана 20%, Мокшанский Творог 9%. 小食/其他: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|