在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 147.94克 | 碳水物: 219.84克.
早餐: Bihun, Putih Telur, Telur Dadar, So Good Bakso Sapi Kuah. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Sambal terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Ikan Bandeng. 晚餐: Kepiting, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. 小食/其他: Roma Cookies, Chia Seed, Pepaya, Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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