在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 59.80克 | 碳水物: 120.14克.
早餐: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Belimbing, Apel. 晚餐: Nasi Merah, Telur Ceplok, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Frisian Flag Purefarm Full Cream. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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