在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 130.60克 | 碳水物: 51.40克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Kultlab Протеиновый Батончик Яблочный Штрудель , Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Семена Льна, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Newa Nutrition Протеин для Женщин, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Семга Запеченная. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|