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Aliviatzhr
日记
2020年08月24日
Aliviatzhr的日记, 2020年08月24日
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在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月24日:
1033 千卡
脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 37.65克 | 碳水物: 139.87克.
早餐:
Madu, Quaker Instant Oatmeal.
午餐:
Bakwan, Urap, Soto Ayam, Nasi Putih.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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