在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 114.14克.
早餐: So Good Chicken Nugget Original, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Susu Kedelai, Pepaya. 午餐: Tempe Orek, Keripik Tempe, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Telur Rebus, Sayap Ayam. 晚餐: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau Dimasak, Ellenka Fiber Creme. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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