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Airini
日记
2013年10月1日
Airini的日记, 2013年10月1日
Airini的个人资料
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En la revisión médica.
71 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2013年10月1日:
1494 千卡
脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 39.85克 | 碳水物: 161.98克.
早餐:
Fontaneda Belvita Desayuno 5 Cereales Integrales y Chocolate, Ciruela.
午餐:
Buckler Cerveza 0,0, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla.
晚餐:
Nueces, Casa Pons Pasas Sultanas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla.
更多的......
2162 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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Airini的体重历史
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