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Seguir firme! Devagar e sempre...
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1236 千卡
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脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 97.33克 | 碳水物: 133.44克.
早餐: Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Giants Isolate Blend Protein . 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Psyllium, Jucurutu Manteiga da Terra, Pipoca, Banana Nanica. 小食/其他: Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, Banana Nanica. 更多的......
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