在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 70.10克 | 蛋白质: 129.53克 | 碳水物: 106.00克.
早餐: Carman's 5 Grain & Seed Granola, Vital Protein Collagen Peptides, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. 午餐: Bega Crunchy Peanut Butter, Heinz Lite Mayonnaise, Lettuce, Frico Maasdam Cheese, Chicken Breast Meat , Mission Spinach & Herb Wrap. 晚餐: Green Peas (Frozen) , Pumpkin, Baked or Grilled Fish. 小食/其他: Almonds , Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Tangerines (Mandarin Oranges). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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