注册  |  登录

sornikowaekaterina1980的日记, 2020年08月23日

кило за день спасибо за это прививке и высокой температуре.
68.8 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 20.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月23日:
808 千卡 脂肪: 18.46克 | 蛋白质: 44.40克 | 碳水物: 120.01克.   早餐: Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы,  Кофе,  Помидоры, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. 午餐: Bavaria Пиво Безалкогольное, Перекресток Инжир Свежий,  Сыр Российский, Стародворье Ветчина Дугушка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы,  Помидоры. 晚餐: Кубана Томатный Сок, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Стародворье Ветчина Дугушка . 小食/其他:  Дыня. 更多的......
1900 千卡 运动: хотьба - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


sornikowaekaterina1980的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。