在2020年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 75.47克 | 蛋白质: 40.10克 | 碳水物: 98.18克.
早餐: 데체코 올리브오일, Bionaturae 발사믹식초, 이탈리안 포카치아 (납작빵), 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 토마토. 午餐: 서울우유 슈레드 피자치즈, 김치볶음밥, 삶은 계란, 통밀식빵, 필라델피아 크림치즈 (20g). 小食/其他: 키토랩 방탄커피. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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