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solnyxa的日记, 2020年08月23日

在2020年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月23日:
869 千卡 脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 24.98克 | 碳水物: 117.53克.   早餐: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлеб с Семечками. 午餐: Мираторг Тушеное Мясо, Barilla Макароны Отварные. 更多的......
1952 千卡 运动: 休息 - 19 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 45 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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