在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 72.45克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 163.58克.
早餐: Maitokahvi, Valio Hedelmäinen Jogurtti Mango-Papaija, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pohjolan Juustola Sinileima , Sämpylä. 午餐: Maitokahvi, Salaatti, Tomaatti (Punaiset, Säilyke), Kurkku, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat, Broilerikastike. 晚餐: Pohjolan Juustola Sinileima , Kiivi, Banaanit, Becel Kevyt, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. 小食/其他: Irtokarkki, Maitokahvi, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|