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Joeychanchan的日记, 2020年08月23日

Oh my god😱😭😭😭
49.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月23日:
912 千卡 脂肪: 23.62克 | 蛋白质: 33.19克 | 碳水物: 142.34克.   早餐: 無糖蘋果醬, UCC Black Coffee, 香蕉, m&s 6 seed wheat & rye demi baguette, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 紅肉火龍果. 晚餐: HKSI 鮮茄豬扒焗飯_Bakedporkchopfriedriceintomatosauce. 更多的......
1398 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加7.6 公斤


评论 
Don't worry, be happy 😃 
2020年08月22日 会员:: 貪靚jen
有排守行為😅 
2020年08月22日 会员:: Joeychanchan

     
 

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