在2020年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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412 千卡
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脂肪: 5.64克 | 蛋白质: 27.02克 | 碳水物: 69.91克.
午餐: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kecambah, Tahu Kukus, Apel, Wortel Dimasak, Kubis, Opak. 晚餐: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Opak, Putih Telur Matang, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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