在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 12.00克 | 蛋白质: 54.05克 | 碳水物: 80.41克.
早餐: 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, PB2 Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Strawberry Cream, Banana, Egg. 午餐: Cantaloupe (Muskmelon), B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Lettuce, Sweet Potato . 小食/其他: myprotein Impact whey protein - milk tea. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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