|
|
1732 千卡
|
脂肪: 95.40克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 147.49克.
早餐: Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, Сотка Блинчики Фаршированные Творогом, Цикорий с Молоком, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . 午餐: Чай, Лента Сосиска в Тесте, Едок Баранка Сдобная, Чай, Dopdrops Арахисовая Паста. 晚餐: Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимонад. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
|
|
2453 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, Cross Training - 25 分钟, 健美 - 10 分钟, 看电视 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 25 分钟, 洗碗 - 1 小时. 更多的......
|
|
|
|