在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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147 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 78.34克 | 蛋白质: 128.07克 | 碳水物: 114.03克.
早餐: Ketchup , Ground Lamb . 午餐: Instant White Rice, Bluefin Tuna (Fish). 晚餐: المراعي جبن شرايح المراعي, Lusine Burger Bun, Baked Egg. 小食/其他: ON Gold Standard Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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