在2020年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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608 千卡
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脂肪: 23.04克 | 蛋白质: 33.04克 | 碳水物: 69.18克.
早餐: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). 午餐: Bayam, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 晚餐: Tahu Bacem, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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