在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 19.0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2314 千卡
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脂肪: 103.95克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 268.80克.
早餐: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Calavo Avocado, Strawberries, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Dennison's Chunky Chili Con Carne with Beans. 晚餐: Potato Salad , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Wegmans Green Seedless Grapes. 小食/其他: Margarita, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Chocolate Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Fiber One Mint Fudge Brownie, Little Debbie Swiss Cake Rolls. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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 评论
2020年08月22日 会员：: jcmama777
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2020年08月22日 会员：: PurpleAsh93
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2020年08月22日 会员：: one.point.O
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Thanks Petra and 1.0 🤩💪🏼 Mainly water- but still a down arrow😍
2020年08月22日 会员：: PurpleAsh93
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Stop that. Loss is loss. I don't care if u took a 3# pee. It's still a loss.
2020年08月22日 会员：: one.point.O
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Lol thanks friend 1.0!!! I will never make excuses again- a loss is a loss you’re right 😝🤩🤗 I looove seeing the number go down😍
2020年08月22日 会员：: PurpleAsh93
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2020年08月22日 会员：: damablack13
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2020年08月22日 会员：: PurpleAsh93
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