在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 89.68克.
午餐: Cepêra Molho de Pimenta Sweet Chilli, Hemmer Ketchup Zero, Brócolis Chineses (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Pepino Japonês, Alface Americana, Tomates. 晚餐: Melão Amarelo, Psyllium, Canela, Danone Iogurte Grego Light Morango, Iogurte Natural de Leite Integral. 小食/其他: Café com Açúcar, Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Becel Margarina Original, Marilan Magic Toast Integral, Amendoins Secos Torrados com Sal. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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