在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 48.54克 | 碳水物: 171.37克.
早餐: Tahu Isi, Kartika Sari Pisang Bolen. 午餐: Mie Sedaap Mie Goreng, Ikan Wader, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Pisang Kepok Rebus. 小食/其他: Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Saltcheese Combociz. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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