|
serat terbaik hari ini.. 31 gram.. tp gak dgn gula wkwk. fyi gula dr buah segini tingginya. tp aku tetep turun ya bulan ini walaupun kelebihan gula. jarang bgt gula dibawah 50gr. soale suka konsumsi buah2an.. gimana dong
|
1463 千卡
|
脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 182.05克.
早餐: Kacang Almond, Chia Seed, Prosana Proffle Coklat, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). 午餐: Wortel, Daun Bawang, Telur, Sawi, Dada Ayam. 晚餐: Pepaya, Buah Pir. 小食/其他: Apel, Fitbar Chocolate. 更多的......
|
|