在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 178.36克.
早餐: Иван-Поле Печенье Бисквитное, Магнит Груша Лесная Красавица, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Помидоры, Куриные Грудки. 晚餐: Форель, Брокколи Тушеные. 小食/其他: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Dr. Korner Хлебец Сырный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|