在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 26.14克 | 蛋白质: 64.22克 | 碳水物: 87.16克.
早餐: Rivercote Thin Crisp, Jumbo Halfvolle Melk, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Mortadella. 午餐: AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Komkommer, Tonijn in Water (uit Blik), AH Snack Tomaatjes. 晚餐: Padifood Vietnamese Noedelsalade. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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