在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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95.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 82.90克 | 碳水物: 119.27克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. 午餐: Варенье, Творог 5%, Суп Куриный с Рисом, Винегрет без Масла. 晚餐: Варенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Банан, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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