在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 103.72克 | 碳水物: 93.56克.
早餐: Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский, Овсяноблин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 午餐: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гороховый Суп. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Малина, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|