Lisa Online的日记, 2010年11月16日

在2010年11月16日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 19.1 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月16日:

1213 千卡

脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 39.89克 | 碳水物: 194.79克. 早餐: egg, kashi nut roll. 午餐: microwave popcorn, persimmon, beef stew. 晚餐: pear. 小食/其他: hershey kiss. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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